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Zeitnot (Christian Bremer)

Es reicht doch schon, überhaupt ein Problem zu haben. Warum auch noch darüber aufregen?

Bei Zeitnot hilft Dankbarkeit enorm weiter: Wenn Sie das nächste Mal das Überforderungsgefühl von "Wie soll ich das nur alles schaffen?" haben, probieren Sie doch mal Folgendes:

Nehmen Sie sich eine Minute Zeit (unter Zeitnot eine verrückte, aber hilfreiche Idee) und überlegen Sie sich in dieser Minute, wofür Sie konkret dankbar sein können.

Folgende Fragen helfen dabei:

• Bin ich verletzt oder in Lebensgefahr?
• Bin ich gesund?
• Ist es besser, viel zu tun haben als nichts zu tun haben?
• Habe ich heute mehr Spielraum als früher und kann ich diesen noch mehr nutzen?
• Kann ich ankündigen, dass sich die Erledigung einer Aufgabe verzögern wird?